森林セラピー基地 山崎山林

昨日、紹介しました、森林セラピー

森林浴とは、少し意味合いが違うそうです。

森や、木のたくさんある中を歩くだけで、木からでる

からだにいい成分(フィトンチッド)をいっぱい吸い込んだり

浴びたりすることは、森林浴といいますが、

森林セラピーは、癒し効果をと目的しているので

森の中でいろいろなメニューがあるのです。



セラピーコースのなかに大きな池があるのですが、

そのまわりをひとりで歩く、一人歩きというメニュー

みんなで歩くのとは、違う発見が、あったり、

ひとりで歩いたと言う自信につながったりします。



落ち葉の季節には、落ち葉でいろいろ遊べます。

これは、大人でも楽しめますが、家族で、やるととっても

いい思い出になると思います。


たくさんの落ち葉を集めて落ち葉のプールをつくって

その中にもぐって、かくれたり、

落ち葉のこたつのなかに入って、お話したり

ほんと、楽しいですよ。
[PR]
by yosshii0905 | 2008-12-18 21:57